Category Forme et Santé

10
Dec

Ce que mon challenge alimentaire m’a appris

Début octobre, je me lançais un nouveau challenge : celui de manger plus sainement, plus équilibré. Je comptais faire une vidéo pour dresser un petit bilan, mais l’informatique n’ayant pas été de mon côté, je retourne au format écrit pour ne pas remettre au lendemain ! Au début du challenge, j’étais surexcitée en regardant les …

1
Oct

[Vidéo] Nouveau challenge

Lorsque l’on veut plus de simplicité dans sa vie, c’est avant tout pour se sentir mieux. Les chemins pour y parvenir sont nombreux, et prendre soin de sa santé en fait partie ! J’ai donc décidé de m’attaquer à une “zone sombre” dans ma vie : mon alimentation. Je ne vous cache pas que je …

14
Mar

Diet… NOT

Il y a celles qui n’ont jamais de problème de poids. Qui mangent ce qu’elles veulent, quand elles veulent, sans y prêter attention, et ne prennent pas un gramme. J’étais comme ça, avant. Et puis il y a celles qui font le yo-yo. Ça, c’est moi aujourd’hui. Je l’ai déjà évoqué ici, ces dernières années …

24
Nov

Maigrir, oui, mais surtout… sans régime !

Récemment, Monalisa, du blog Le Bonheur pour les nuls, a publié un billet à propos des régimes, et combien ils sont inefficaces, pour ne pas dire qu’ils produisent l’effet inverse de celui désiré. Je lui en suis extrêmement reconnaissante, parce que j’en ai moi-même testé des régimes ! Le régime Spécial K (que j’ai rapidement …

6
Jul

Les inspirations du 6 juillet

Retrouvez régulièrement les billets qui ont attiré mon attention. Au programme aujourd’hui : “A la croisée des blogs” : s’affranchir d’une dépendance – Article récapitulatif – S’Améliorer (FR) Why You (Almost) Never See a Fat Japanese (or, How I Lost 5 lbs. in Tokyo) – Zen Habits (EN) Money Matters: Organizing Your Budget with the …

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