Si l’on a parfois besoin de prendre le temps de se concentrer sur certaines choses plutôt que d’autres, il est aussi bon de faire des pauses régulières pour faire le point. Si je me prête aujourd’hui à cet exercice publiquement, c’est aussi parce que tout ne s’est pas exactement passé comme prévu. J’ai parfois réussi à atteindre les objectifs que je me suis fixés, parfois non… je ne suis après tout qu’un être humain avec ses défauts, ce qui ne m’empêche pas d’accomplir des choses  et de poursuivre ma route !

Travail

Depuis le début de l’année, j’ai posé de nombreux actes. J’ai fait des choix et repensé mon activité professionnelle, ce qui m’a demandé pas mal de travail… et de coups de pieds au derrière ! J’ai également transformé le site web concerné, que je mets enfin à jour plus régulièrement.

J’ai également poursuivi un projet débuté fin 2011, et qui touche à sa fin. D’autres sont également en préparation, mais je n’en dirai pas plus tant que rien n’est fait ;) J’ai passé trop de temps sur certaines choses, pas assez sur d’autres, mais pas de regret : le chemin est ce qu’il est, je l’accepte et c’est très bien ainsi.

Santé

J’ai arrêté de fumer (en tout début d’année) et me suis (re)mise au sport (lors de mon premier arrêt, j’avais pris 8kg, donc 5 les trois premières semaines…. kilos que je n’ai jamais vraiment reperdus). J’ai commencé tout en douceur (j’y reviendrai dans un article ultérieurement), puis de façon plus intensive, et ça a très bien fonctionné…. Jusqu’au moment où, pour diverses raisons, j’ai arrêté pendant deux semaines : le pèse personne s’est affolé !

Par ailleurs, après avoir arrêté de fumer, je n’ai pas rencontré de problème particulier a l’exception des premiers jours, si ce n’est que lorsque j’étais en présence de fumeurs, j’avais terriblement envie de fumer. Et le beau temps revenu, impossible d’être à la terrasse d’un café ou de se prélasser près des étangs proches de chez moi sans être systématiquement prise de cette envie. J’ai donc fini par craquer, au bout d’un peu plus de deux mois. On est loin des 3 ans que j’avais réussi à atteindre sans effort particulier !

Je ne vous cache pas que reprendre du poids et revenir à la cigarette, ça en fiche un coup à l’estime de soi. Pourtant, je ne me laisse pas abattre. Et je m’oblige à ne pas considérer cela comme des échecs, mais plutôt comme des expériences. D’une part, parce que chaque cigarette non fumée, et toute heure passée à prendre soin de mon corps n’est jamais perdue : j’y ai gagné beaucoup. D’autre part, parce que ces obstacles que je ne suis pas parvenue à dépasser m’en apprennent sur moi-même et me permettront d’appréhender les choses différemment à l’avenir.

Non, je n’ai pas dit mon dernier mot ! J’ai repris mon corps en mains (sport, alimentation), et avec un peu de soutien, je reste focalisée sur mon objectif avec un esprit po-si-tif !

Simplicité

J’ai fait quelques achats vestimentaires : un pantalon et un jean ont craqué (pas à cause de ma prise de poids, ne soyez pas médisants ;) ils avaient tout simplement “bien vécu”), j’ai donc acheté un nouveau pantalon. J’ai également acheté quelques tops, car après avoir porté les mêmes pendant très longtemps (et très souvent) ils ont fini par s’user… quant à d’autres, je ne peux tout simplement plus les voir en peinture, et/ou ils ne me ressemblent pas/plus.

Pas d’achat inutile à mentionner donc, et j’en suis bien heureuse ! Ma façon de consommer a bien changé, et j’en suis très fière. Alors qu’il y a quelques années, j’achetais mes vêtements presque “en vrac”, sans trop y réfléchir, je suis véritablement passée en mode “conscient”. Je prends vraiment le temps de la réflexion, et repose souvent des vêtements parce que je ne suis pas “sûre”. Et cela, même lorsque j’ai vraiment besoin d’une pièce en particulier (en remplacement d’une autre par exemple).

Un axe de progression à travailler tout de même : le rangement. Étant de nature bordélique, la simplicité et le désencombrement m’évitent vraiment le pire, mais dans le cadre de mon travail, cela reste “compliqué” : les dossiers de mes clients sont toujours parfaitement en ordre, mais en phase de recherches et de réflexion je prends beaucoup de notes en mode papier-crayon (à croire que je ne suis pas aussi geek que cela !) et en garde beaucoup à portée de mains. Mon bureau peut donc vite être en chantier ! ;)

Je ne me fais pas de soucis cependant : moi qui pensais être “irrécupérable” au niveau de ma garde robe, j’ai fait de beaux progrès. tout est donc possible !

Bilan

Le chemin est tout aussi important que la destination. Peu importe les obstacles ou les “échecs”, il ne tient qu’à nous de redresser la barre, même si parfois, une aide ou une motivation extérieure est nécessaire. Rien n’est jamais perdu, et regarder rapidement en arrière pour voir ce qui a déjà été accompli nous en donne souvent la preuve.

Votre témoignage m’intéresse !

Et vous, qu’avez-vous réussi à accomplir depuis le début de l’année ? Comment comptez-vous redresser la barre si certaines choses ne se sont pas passées comme vous l’auriez souhaité ?

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1. Mon premier guide numérique : 36 astuces pour désencombrer
2. Une idée simple : faire la vaisselle
3. Le temps de l’action

Le titre de cet article semble évoquer une véritable épreuve que j’aurais réussi à traverser non sans effort. Mais en réalité, pour être tout à fait honnête, l’arrêt de la télévision s’est fait en douceur. Pourtant, si l’on m’avait dit qu’un jour je m’en séparerais volontairement, je ne l’aurais pas cru !

Je  n’ai pas l’impression particulière d’avoir été lobotomisée par la télévision, mais j’ai “grandi” avec. Attention, lorsque je dis cela, je ne veux pas dire que c’était ma babysitter. Loin de là ! Enfant, j’étais autorisée à regarder la télévision à dose homéopathique… ce n’est qu’en grandissant que ça s’est “gâté”. A tel point que lorsque j’ai emménagé dans mon premier appartement, l’achat d’une télévision m’a semblé aussi urgent et indispensable que celui du capané-lit dans lequel j’allais passer toutes mes nuits. Mon mari, lui, a souvent vécu sans télévision. Il a eu d’ailleurs assez vite marre de voir la mienne. De mon côté, il n’était pas question de m’en séparer…. jusqu’à ce jour où, au cours de l’un de mes désencombrements, j’ai sauté le pas. Ok, je l’avoue, c’était plus pour une question de place qu’autre chose. Et il y avait une feinte : j’avais un grand écran (plat) d’ordinateur qu’il suffisait de raccorder à la freebox pour regarder la télé… Puisque je l’utilisais très rarement, autant qu’il serve à quelque chose !

Ce n’est que quelques mois plus tard que j’ai eu l’occasion de me rendre compte que la télévision ne m’était pas tellement indispensable. Pendant une dizaine de jours, mon mari a eu besoin d’utiliser mon écran, que je lui ai volontiers prêté (je n’allais pas l’empêcher de travailler, non plus !). Pendant cette période, donc, pas de télévision. Et à ma grande surprise, elle ne m’a pas manquée. Mais j’étais contente de la “retrouver” tout de même !

C’est lorsque nous avons déménagé à Bruxelles il y a quelques mois que je suis passée à l’étape suivante. Ici, les offres triple play ne sont pas aussi intéressantes financièrement qu’en France. Pour bénéficier uniquement d’internet et d’une ligne de téléphone fixe, nous devions déjà débourser plus de 30 euros… et encore, pour ce prix-là les appels ne sont pas compris ! Alors payer encore plus cher pour pouvoir regarder la télévision… merci, mais non merci.

Au début, j’ai continué à regarder la télévision en ligne de temps à autres, puis de moins en moins souvent. Aujourd’hui, je n’y pense même plus.

Lorsque j’avais la télévision, dès que j’avais le “malheur” de l’allumer, je finissais par regarder quelque chose que je n’avais pas choisi de regarder, juste parce que c’était disponible. Aujourd’hui, ce que mes yeux regardent, mon cerveau l’a demandé. Et objectivement, mon cerveau ne demande pas grand chose à ce niveau là : uniquement mes séries télé préférées… j’avoue, c’est mon péché mignon !

Votre témoignage m’intéresse !

Et vous, quel est votre rapport avec la télévision ? La regardez-vous souvent ? Vous imagineriez-vous ne plus en avoir ? Si vous n’en avez pas, pour quelle raison ?

Partagez votre expérience dans les commentaires :)

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1. Comment mettre un terme aux relations toxiques
2. Consommation : 3 façons de gérer le désir
3. Comment garder le cap malgré les obstacles ?

Dans les pays occidentaux, on peste contre des produits bas de gamme qu’il faut remplacer sans arrêt. Tandis qu’au Ghana, on s’exaspère de ces déchets informatiques qui arrivent par conteneurs. Ce modèle de croissance aberrant qui pousse à produire et à jeter toujours plus ne date pas d’hier. Dès les années 1920, un concept redoutable a été mis au point : l’obsolescence programmée. “Un produit qui ne s’use pas est une tragédie pour les affaires”, lisait-on en 1928 dans une revue spécialisée. Peu à peu, on contraint les ingénieurs à créer des produits qui s’usent plus vite pour accroître la demande des consommateurs.

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1. Chaque être humain est un artiste, et sa plus grande oeuvre est sa vie
2. Auchan et l’éco-citoyenneté : quand écologie rime avec économie
3. Aidons le Japon

Il y a toujours de petites choses qui embellissent la vie. J’ai donc décidé de les extraire de mon petit carnet pour les mettre noir sur blanc ici afin de les partager avec vous et de me concentrer un peu plus sur le positif. Et si vous faisiez la même chose ? :)
En ce début d’année, j’ai de la gratitude parce que :

1. Lentement mais sûrement (du moins je l’espère !) le cycle du cercle infernal de la poisse s’est inversé, et de bonnes choses commencent tout doucement à entrer de nouveau dans ma vie.

2. Des amis sont venus nous rendre visite pour les fêtes de fin d’année, et nous avons passé un super réveillon de la Saint Sylvestre ensemble. Sachant que globalement, j’ai horreur des fêtes de fin d’année, et surtout de la Saint Sylvestre, ça tient presque du miracle pour moi !

3. Cela fait 20 jours que mon mari et moi avons arrêté de fumer. C’est une première pour lui, je suis donc très fière de lui. De mon côté, j’avais déjà réussi il y a quelques années, mais bizarrement, comme la première fois, j’ai vraiment cru que je n’arriverai pas à le faire.

4. Cela fait une quinzaine de jours que je me suis remise au sport. 6 jours sur 7, je fais 40 minutes à 1 heure de vélo d’appartement ou de yoga. Pour le coup, je suis très fière de moi, et j’espère parvenir à tenir ce rythme le plus longtemps possible !

5. Je me félicite d’avoir pris la décision de ne plus me forcer à écrire ici à un rythme imposé. Si au début cela avait eu un effet positif, cela a fini par être complétement contre productif. Je n’ai pas créé Vie Simple pour stresser, tout de même ! ;)

Votre témoignage m’intéresse !

Et vous, qu’est-ce qui vous a fait du bien récemment ? Pour quoi avez-vous de la gratitude ?
Partagez ces bonnes choses dans les commentaires :)

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Si vous avez aimé cet article, vous devriez jeter un oeil à ceux là :

1. Gratitude #1
2. Gratitude #2
3. Gratitude #4 : repos, soleil, amis…

Un court billet pour vous souhaiter à tous d’excellentes fêtes de fin d’année. Qu’elles soient avant tout l’occasion de prendre le temps, de vous concentrer sur l’essentiel, et surtout de passer d’agréables moments avec les personnes que vous aimez… car c’est, à mon sens, le plus beau cadeau du monde !

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1. Comment entretenir de bonnes relations avec ses proches ?
2. Dire “Merci” avant Noël
3. J’étais pleine de bonnes intentions…

Il y a un peu plus d’un an, je lançais officiellement Vie simple après quelques années de blogging sans ligne éditoriale définie. Mon objectif avec ce blog était de faire découvrir un mode de vie différent, plus simple, et à la portée de tous, loin du minimalisme extrême de certains de mes “confrères” blogueurs. Pendant un an, j’ai partagé avec vous ma vision de la simplicité et mes expérimentations en la matière. J’ai aussi beaucoup lu, et échangé avec nombre d’entre vous.

Ces échanges, ainsi que ma propre expérience, m’ont fait réaliser à quel point il peut être difficile de se lancer dans un désencombrement. Parfois, cela fait un peu peur, parce qu’on ne sait pas par où commencer ou qu’on craint de regretter certaines choses… Aussi, on se sent parfois écrasé par la masse de nos possessions, ce qui peut certes être une motivation pour remédier au problème, mais aussi être paralysant. Tout cela serait sans doute plus facile si un désencombrement ne semblait pas si laborieux !

Pour aider celles et ceux qui se reconnaissent dans ces quelques mots (pour ne pas dire “maux” !), j’ai décidé de compiler 36 astuces dans un guide qui se veut pratique et ludique, garanti sans blabla inutile !

A l’approche de Noël, et puisque je n’ai pas fêté dignement le premier anniversaire de ce blog en novembre dernier, ce guide est disponible à un prix spécial pendant les quinze jours à venir.

Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer ici !

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1. Le minimalisme numérique
2. Projet 333 : bilan du premier mois
3. Prendre le temps de faire le point

Il y a deux mois, mon mari et moi avons quitté Paris pour nous installer à Bruxelles. Et bien que cela ne représente pas une distance énorme, cela a impliqué beaucoup de chamboulements. A plusieurs égards, cela s’est avéré difficile. Nous avons enchainé les désagréments (le mot est faible) et fait face à beaucoup de difficultés en un laps de temps très court.

Tout cela a été d’autant plus dur que nous avions l’un et l’autre des projets qui nous demandaient beaucoup de temps et d’énergie. Entre ces projets, les démarches administratives de routine, et les imprévus auxquels nous avons dû faire face, autant dire que la simplicité n’était pas vraiment au coeur de mes préoccupations. C’était bien entendu toujours là, en moi, mais ça n’allait pas plus loin.

Il est vrai qu’avant de quitter Paris, j’avais déjà pas mal désencombré. Pour autant, je n’avais pas mis en place tout ce que je souhaitais… Or à ce moment précis de ma vie, j’avais mieux à faire que de me concentrer sur le rangement et le désencombrement. Ce n’était pas ma priorité.

Car c’est bien de cela qu’il s’agit : la simplicité, c’est aussi une question de priorités.

Vous avez le droit de considérer que la bonne tenue de votre intérieur n’est pas importante pour vous en ce moment. Si vous avez des délais à tenir, des choses à terminer dans un temps limité, faites-les. Faites ce qui est important pour vous maintenant, et une fois que cela sera terminé, vous pourrez passer au reste.

Ne soyez pas stressé pour si peu. Ce qui compte, c’est d’établir vos priorités, et de vous y tenir. Vous aurez votre conscience pour vous !

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1. Et si vivre ses rêves était aussi simple que faire du vélo ?

Je déteste faire la vaisselle. Je ne trouve pas cette activité agréable, et la plupart du temps, j’ai surtout l’impression de perdre mon temps.

Il y a quelques années, donc, j’ai fait l’acquisition d’un mini lave-vaisselle d’occasion (mais en très bon état), qui garantirai la paix du ménage. Je n’en ai pas honte, même s’il on pourrait arguer que c’est un achat superflu et complètement anti minimaliste (mais faut-il rappeler que le minimalisme, c’est comme midi, chacun le trouve à sa porte ?). J’assume, parce que je ne prends aucun plaisir à faire la vaisselle, et que la faire moi plutôt que de donner les assiettes et couverts sales à une machine ne m’aide pas à me concentrer sur l’essentiel.

Ce mini lave vaisselle bon marché a été l’un des meilleurs investissements que j’ai fait. Et il y a quelques semaines… le “drame” est arrivé. Après six ans de vie commune et trois déménagements, il a commencé à fuir. Beaucoup. Il avait donné tout ce qu’il pouvait, et n’était pas en mesure de poursuivre notre belle histoire.

Je vous rassure, je n’ai pas pleuré ! ;) Mais autant dire que j’ai été déçue, ce malheureux incident intervenant à la même période que beaucoup d’autres. Financièrement, le remplacer n’était pas dans mes priorités, ni dans celles de mon mari. Nous avons donc du (re)commencer à retrousser nos manches et enfiler nos plus beaux gants…

Je ne vous mentirai pas : à chaque fois que je me suis mise devant l’évier depuis, j’ai systématiquement poussé un grand soupir d’agacement. Pourtant, tout récemment, quelque chose m’a frappé. Alors qu’en ce moment, je suis en train de jongler entre différents projets, et que je tente de maitriser l’art d’être multitâches (je “tente”, car c’est bien difficile – ce n’est d’ailleurs sans doute pas souhaitable-, même pour une femme ;)), l’un des rares moments où je ne fais rien d’autre que la tache que je suis en train d’accomplir est bien celui de la vaisselle. Les mains prises et face au mur, même si je le voulais, je ne pourrais pas faire autrement !

Lorsque je fais la vaisselle, mon esprit vagabonde, je pense à des idées d’articles parfois, à la journée à venir ou celle qui est passée… Je suis dans ma bulle.

Finalement, cette tâche que je déteste tant est devenue une occasion inespérée de me concentrer sur “mon moi intérieur” et de réfléchir…

Ne vous méprenez pas : dès que j’aurai la possibilité de remplacer mon défunt lave-vaisselle, je le ferai sans hésiter ! Mais d’ici là, je vous invite à profiter vous aussi de ces moments, ne serait-ce que de temps à autres… dans une société qui pousse à aller toujours plus vite, voyez la vaisselle comme une pause dans votre journée. Une pause en tête à tête avec vous même. Laissez votre esprit vagabonder, on ne sait jamais quelle grande idée pourrait vous sauter à l’esprit !

Votre témoignage m’intéresse !

Que vous partagiez ma “haine” de la vaisselle ou non, j’aimerais beaucoup avoir votre avis. Avez-vous vécu la même chose ? Est-ce qu’une activité que vous jugiez désagréable ou inutile vous a donné l’occasion de faire quelque chose d’inattendu ? Quels moments sont les plus propices pour laisser vagabonder votre esprit ?

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1. Une idée simple
2. Et si vivre ses rêves était aussi simple que faire du vélo ?
3. Prendre le temps de faire le point

Il y a toujours de petites choses qui embellissent la vie. J’ai donc décidé de les extraire de mon petit carnet pour les mettre noir sur blanc ici afin de les partager avec vous et de me concentrer un peu plus sur le positif. Et si vous faisiez la même chose ? :)

Aujourd’hui, j’ai de la gratitude, parce que :

1. Après un mois et demi de mésaventures s’enchainant les unes après les autres, le ciel semble s’être éclairci… j’ai même reçu quelques petites bonnes nouvelles, et mon mari aussi.

2. Une amie est venue passer chez nous un week-end prolongé qui avait un petit goût de vacances. Une petite pause qui m’a complétement reboostée !

3. J’ai des projets super intéressant qui m’animent ces temps-ci. Ils me demandent beaucoup de temps et de travail, mais ça me rend heureuse !

4. J’ai pu voir grâce à Skype une amie que je n’avais pas vue depuis un moment. Ça n’a pas duré très longtemps, mais juste assez pour me donner une fois de plus la banane :)

Toutes ces petites choses m’ont fait du bien, réchauffé le cœur, redonné le sourire…

Votre témoignage m’intéresse !

Et vous, qu’est-ce qui vous a fait du bien récemment ? Pour quoi avez-vous de la gratitude ?
Partagez ces bonnes choses dans les commentaires :)

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Si vous avez aimé cet article, vous devriez jeter un oeil à ceux là :

1. Gratitude #1
2. Gratitude #2
3. Gratitude #4 : repos, soleil, amis…

Nous vivons dans un monde exigeant : il faudrait pouvoir tout faire dans le temps (souvent trop court) qui nous est donné, et le faire à la perfection.

C’est impossible. Cela n’existe pas. On ne peut pas être au top en permanence, et surtout en menant différents projets à la fois.

Aucune recette miracle n’existe pour éviter d’aller dans le mur en continuant à ce rythme.

Pourtant, une idée simple peut vous y aider : Arrêter tout. Maintenant. Tout de suite.

Arrêter le temps qu’il faudra (quelques minutes, quelques heures…) pour faire taire le brouhaha intérieur, et passer à autre chose.

Je vous partagerai à l’avenir, aussi régulièrement que possible (mais sans me mettre ma pression non plus, simplicité oblige) quelques idées simples mais je vous le souhaite efficaces, pour faire le silence en soi et aborder la vie autrement… car le minimalisme n’est pas qu’une question de possessions, et que nous cherchons presque tous avant tout une vie sereine et agréable… Restez connectés !

Si d’ici là vous avez des idées simples à partager, elles sont comme toujours les bienvenues dans les commentaires…

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Si vous avez aimé cet article, vous devriez jeter un oeil à ceux là :

1. Une idée simple : faire la vaisselle
2. Et si vivre ses rêves était aussi simple que faire du vélo ?
3. Bienvenue sur Vie Simple