Comment se manifeste une crise d’angoisse ?

Une crise d’angoisse est une réaction émotionnelle intense et soudaine qui peut causer de la détresse mentale et physique. Les crises d’angoisse peuvent se manifester de différentes manières chez les individus, mais il existe des symptômes courants que l’on retrouve souvent.

Symptômes physiques

Les symptômes physiques courants d’une crise d’angoisse comprennent la transpiration, les palpitations cardiaques, la tension musculaire, des nausées, des étourdissements et des vertiges. Certaines personnes peuvent également éprouver des douleurs thoraciques ou des difficultés à respirer. Ces symptômes peuvent être très intenses et peuvent donner l’impression qu’une personne est en train de faire une crise cardiaque ou d’avoir une maladie grave.

Symptômes psychologiques

Les symptômes psychologiques courants d’une crise d’angoisse comprennent la peur intense, l’inquiétude, la panique, la confusion mentale, l’irritabilité et l’agitation. Les personnes qui souffrent de crises d’angoisse peuvent également éprouver des pensées obsessionnelles et des cauchemars récurrents. Ces symptômes peuvent être très perturbants et peuvent rendre difficile pour une personne de mener une vie normale.

Symptômes comportementaux

Les symptômes comportementaux courants d’une crise d’angoisse comprennent l’évitement de certaines situations, l’agitation, la fuite ou la recherche constante de réconfort. Les personnes qui souffrent de crises d’angoisse peuvent également avoir des comportements compulsifs tels que se laver les mains fréquemment ou vérifier constamment les portes et les fenêtres.

Symptômes de type cognitifs

Les symptômes cognitifs courants d’une crise d’angoisse comprennent l’incapacité à se concentrer, la confusion mentale, la perte de mémoire à court terme et l’incapacité à prendre des décisions. Ces symptômes peuvent rendre difficile pour une personne de suivre une conversation ou de terminer des tâches quotidiennes.

Symptômes somatiques

Les symptômes somatiques courants d’une crise d’angoisse comprennent des douleurs musculaires, des maux de ttête, des vomissements, des diarrhées, des troubles du sommeil et de l’appétit, des troubles hormonaux, des troubles génitaux et des troubles cutanés. Ces symptômes peuvent être très invalidants et peuvent entraîner des problèmes de santé à long terme si la crise d’angoisse n’est pas traitée.

Il est important de noter que les crises d’angoisse peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre, et il n’est pas inhabituel que les symptômes varient d’une crise à l’autre. Si vous pensez souffrir de crises d’angoisse, il est important de consulter un professionnel de la santé mentale pour obtenir un diagnostic et un traitement approprié.