Phobies sociales: le trouble anxieux le plus courant Comment vaincre les phobies sociales: le guide définitif Les phobies sociales sont un trouble anxieux très fréquent, qui affecte environ 13% de la population mondiale. Il peut être difficile à vaincre, mais il y a des moyens pour y arriver. La première étape consiste à comprendre que […]

La thérapie comportementale face aux phobies Comment la thérapie comportementale peut aider à surmonter les phobies La thérapie comportementale est une forme de psychothérapie qui se concentre sur les comportements actuels et sur la façon dont ces derniers peuvent être modifiés pour améliorer le fonctionnement personnel et social. Cette forme de thérapie peut être très

Phobies spécifiques: agoraphobie, claustrophobie, acrophobie Comment surmonter une agoraphobie: les clés pour vaincre sa peur de l’espace Les personnes souffrant d’agoraphobie ont une peur intense et incontrôlable de l’espace public et des lieux ouverts. Il est très important de prendre les mesures nécessaires pour surmonter cette phobie spécifique et vaincre sa peur de l’espace. La